o ktorej

[...] to studio,- praktycznie od 2007 do 2009 roku,- skupilo uwage Mustafy. Wczesniej Mohammad byl wlascicielem prawie czterokrotnie mniejszej silowni, rowniez w Wiedniu, na ktorej przez pewien czas mialem przyjemnosc trenowac. Mustafa kilkakrotnie zapowiadal swoj powrot na scene, jednak nic z tego nie wyszlo. Tak jak pisalem zangazowal sie w [...]

To chyba wybrałeś sobie tylko wąziutki fragmencik zagadnienia związanego z insulinoopornością i pomijasz kilka istotnych kwestii. Zarówno nadmiar glukozy jak i kwasów tłuszczowych (nie tylko trans) napływających do komórki siłą rzeczy powoduje powstawanie zwiększonych ilości acetylo- CoA, a co za tym idzie zwiększa się poziom NADP w [...]

[...] to w takim razie moge odrazu zglosic swoj udzial i chec startu w MP? bez przejscia debiutow ? Teraz bede mial mozliwosc trenowania w PL na mojej starej silowni Yankess na ktorej zaczynalem swoja kariere z zelastwem. napewno zrobie tez trening z Wojtkiem Nadolskim na jego Hardcorowej Hali,odwiedze tez silownie Bogdana Wrobla 3 krotny zloty [...]

Wylicz swoje zapotrzebowanie http://www.sfd.pl/Zapotrzebowanie_kaloryczne%2C_sk%C5%82._prod._%C5%BCywno%C5%9Bciowych%2C_%25_bf-t276436.html Tylko że zamiast dodawać kalorię żeby szła masa, odejmij je tak abyś był na minusie kalorycznym. Następnie poczytaj następujące artkuły: http://www.sfd.pl/10_wskaz%F3wek_%BFywieniowych-t315293.html [...]

mój też nie potrafi zdjęć robić... byliśmy nad wodą ... ja mu oczywiście piękne zdjęcia pod światło, aby było mu mięśnie było widać %-) a ten mi twarz prześwietlił, zdjęcia zrobił z góry bo wysoki jest i wyszłam jak gruby krasnal, nie mówiąc o twarzy, której nie widać ;-]

Można emerytury zlikwidować, wrócilibyśmy do czasów gdy człowiek dorosły, niepracujący polega na dzieciach. I 3 pieczenie przy 1 ogniu: najpierw by każdy zap*****lał żeby utrzymać gromadę dzieciaków, nieliczne wyjątki byłoby stać na nie pracowanie. Problem niskiego przyrostu by się skończył bo dzieciaki byłyby inwestycją na przyszłość a nie [...]

Wielki tyłek mówisz...Ja mam odwrotny problem.%-) Popatrz np. na rozmiar bioder Esther i mój. A ona niższa sporo. Ważna jest różnica między biodrami a talią. Co mi po 65 cm w talii jak w dupsku mam 87?;-) O tyle dobrze, że nie płaskie i bokiem jakoś daje się zauważyć.|-) I fajnie, że pomimo diet, ciało Ci reaguje. Młodzież miewa problemy a u [...]

Nie tak,ze hasi nic nie mozna robic, ale zbytnie przeciazenie nie jest dobre, bo brakuje hormonów tarczycy. Zdrowa osoba wyprodukuje ich w razie potrzeby. Grozi to również rzutem choroby ( złym sampoczuciem) bolem uszu, gardła no ale u kazdego co innego.Ja po zbytnim forsowaniu nie moge spać choć jestem zmeczona, cała jestem wtedy rozdygotana [...]

Dobra dieta i dobry trening-tutaj mi chodzi przede wszystkim o mind-muscle connection w ćwiczeniach targetowych i izolacjach + długi TUT(czas napięcia). Sam nie biorę żadnych suplementów a pompa towarzyszy każdemu treningowi.Czasem przesadna,przy której ciężko jest dokończyć trening;-) Ale nie spodziewaj się ogromnej "pompy" jeżeli ćwiczysz parę [...]

Panowie jest dokładnie tak jak piszecie ja mam blokade psychiczną, i w głowie urojony strach przed walką ale nie boje sie samej walki. Tutaj co niktórzy ładnie rozpoznali temat i podali przykłady jak sobie radzić i czego brakuje. Tekst " Jakiś problem Panowie?" jest z przekazem pewności siebie. Chodziło mi własnie o to jak tą pewnośc siebie [...]

a ja mam prośbę o korektę techniki: High pull http://www.youtube.com/watch?v=xh-1J3DdtCg Rwanie http://www.youtube.com/watch?v=CvAv_oSXqzE Rwanie wykonywane pierwszy raz w życiu więc jeśli wszystko jest źle - op*****lajcie mnie śmiało. Ciężar w HP zaniżony ale chciałem dać z tej serii filmik żeby było widać do czego dążę pod względem technicznym a [...]

Bez sensu jest wrzucanie wyników badań przez firmę, której produkty były badane. Za to nie mamy się czego bać i inni mogą nas badać :) Swoją drogą polecam książkę "Bad Pharma" autorstwa B. Goldacre'a. Co prawda czytałem tylko takie "streszczenie", ale wydaje się ciekawa. Nie wiem czy gość jest doktorem w znaczeniu lekarzem, czy doktorem nauk [...]

Nikt w dalszym ciągu nie pytał o dietę ani ewentualną suplementację - wciąż czekamy, bo to również dziedziny w której jest dużo wiedzy

Chodziło mi o bromokryptyne- rozumiem, że dostinex jest lekiem nowszej generacji, tak? Nie chciałbym tutaj robić pim pu poszczególnych firm, ale zrobiłem przesiadkę z Alchemii na której jechałem cały czas do tej pory na PMP. Ale odrazu zaznaczam- nie mam badań więc nie ma co się tym wzorować. Zmieniony przez - vegeo w dniu 2012-10-14 14:53:56

[...] i 6000m na ergometrze itp. a od przyszlego tygodnia zaczynamy zapierdzielac wedlug planu. nie znam dokladnych załozen ale na pewno wrzuce jes odrazu jak sie znimi zapoznam. W tym tygodniu planuje tez ulozyc diete ktorej bd scisle przestrzegal. wage chce utrzymywac na poziomie 73.5-74.5 Jutro juz normalna wpiska . ale dzien i tak bd luzniejszy ;)

Och, serce mi krwawi, że spamerka sobie poszła :-| Bo chciałam wykazać się inicjatywą i jej zasugerować lekturę, na podstawie której mogłybyśmy się trochę jeszcze porozbawiać, tfuuu... podzielić uwagami na temat spalaczy %-) http://www.foxnews.com/us/2012/02/02/soldier-deaths-during-training-sparks-military-probe-into-supplement-use/ [...]

Wszystkie posiłki są dietetyczne: -ryż, ziemniaki -kurczak, wołowina -brokuły -owoce - melony, ananasy, arbuzy, kiwi -do picia woda i soki Jesteśmy po weryfikacjach: Marek-117kg, Andrzej - 113kg, Tomek - 99kg, moja waga to - 75kg, musiałem się trochę pomęczyć żeby taka była :-) Przed nami ostatni posiłek. Jutro o 9:00 jedziemy na sale i zostaniemy [...]

Lekkoatletyczne mistrzostwa Polski, które w czerwcu odbyły się w Bielsku-Białej, sklasyfikowane zostały przez statystyczny portal All-Athletics na siódmym miejscu na świecie. Z europejskich mityngów najwyżej oceniono Lucernę, Linz, Lille i Bydgoszcz. Najlepsze zawody Diamentowej Ligi zorganizowały Lozanna, Eugene w stanie Oregon i Monako. W [...]

No właśnie tak jak w soi której nie jemy ale jak i w straczkach które można i trzeba ( tak wyczytałam nie wiem czy rzetelnie ) czyli pic czy nie pić o to jest pytanie ;-)

najgorsze to ze to wszystko prawda %-) Obli a slyszalas o smierci mlodej kobiety w Galway jakies 2 tygod temu ktorej lekarze nie chcieli usunac ciazy mimo tego ze wiedzieli ze grozi to smiercia kobiecie a dziecko 0 szans przezycia i tak mialo:ich odpowiedz bo to kraj katolicki i aborcaj zabroniona